Hořčík

Existuje mnoho různých forem hořčíku jako doplňku stravy. Mezi nejčastěji používané patří:

  • Hořčík oxid: Jedna z nejlevnějších forem hořčíku. Je dobře dostupný, ale někteří lidé mohou mít obtíže s jeho absorpcí.
  • Hořčík citrát: Tato forma hořčíku má lepší vstřebatelnost než oxid a je dobře tolerována v zažívacím traktu. Často se používá kvůli své dobře rozpustné povaze.
  • Hořčík glycinát: Tato forma hořčíku je vázaná na aminokyselinu glycin, což může zlepšit absorpci a toleranci u lidí s citlivým trávicím systémem.
  • Hořčík malát: Tato forma hořčíku je spojená s kyselinou jablečnou (malát), což může být užitečné pro lidi trpící únavou a svalovým vyčerpáním.
  • Hořčík threonát: Tato forma hořčíku se vyznačuje dobrou schopností procházet krevní-mozkovou bariérou a může být užitečná pro podporu mozku a nervového systému.
  • Hořčík taurát: Tato forma hořčíku je vázaná na aminokyselinu taurin a může mít uklidňující účinky na nervový systém.
  • Hořčík L-threonát: Tato forma hořčíku je také známá jako "Magtein" a má zvláštní schopnost proniknout do mozku, což může být užitečné pro podporu kognitivních funkcí.
  • Hořčík chlorid: Tato forma hořčíku je obvykle ve formě tekutého doplňku stravy a může být užitečná pro lidi trpící nedostatkem chloridu.

Při výběru doplňku stravy s hořčíkem je důležité vzít v úvahu individuální potřeby a případné zdravotní problémy. Doporučuje se konzultovat s lékařem nebo nutričním specialistou, aby se zvolila nejvhodnější forma a dávkování.

Nejprodávanější

67 magnesium vizualizace 1
 
390 Kč
(348 Kč bez DPH)
horcik z morskeho dna v kapslich 019394 2k
Botanic Hořčík z mořského dna, 120 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM82278
 
399 Kč
(356 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Malate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 170 mg)
 
359 Kč
(321 Kč bez DPH)
NATIOS Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6, 90 veg. kapslí, (elem. hořčík 200 mg)
 
490 Kč
(438 Kč bez DPH)
213 golden nature magnesium horcik chelate vitamin b6 100 cps
 
399 Kč
(356 Kč bez DPH)
101996 brainmax energy magnesium 1000 mg 200 kapsli
BrainMax Energy Magnesium 1000 mg, 200 kapslí
Skladem u partnera
Kód: SB-6531
 
649 Kč
(579 Kč bez DPH)
17968 ad magnezium
 
456 Kč
(407 Kč bez DPH)
lipozomalne magnezium 200ml
Liposomální Magnésium, 200ml + Dárek
Skladem u partnera
Kód: OM82063
 
405 Kč
(362 Kč bez DPH)
57 bside pytel predek
B.Side Superior Magnesium 270 kapslí
Skladem u partnera
Kód: OM60213
 
1 879 Kč
(1 678 Kč bez DPH)
B-Side Superior Mangnesium
 
699 Kč
(624 Kč bez DPH)
82 položek celkem
B-Side Superior Mangnesium
624 Kč bez DPH
699 Kč

B.Side Superior Magnesium (90 kapslí) pozitivně působí na spánek a podporuje jeho hlubokou fázi. Přispívá k okamžitému soustředění a produktivitě.

Kód: OM60207
Herbavia Hořčík - aquamin, 60 kapslí
267 Kč bez DPH
299 Kč

Hořčík Aquamin se získává z čistých vod Irského moře. Je to nejúčinnější a optimálně absorbovatelná forma hořčíku (hydroxidová a citrátová forma). 

Kód: OMHV1615
17250 magnesium chelat vitamin b6 90 kapsli
301 Kč bez DPH
337 Kč

Doplněk stravy přispívající správné energetické rovnováze těla a normální činnosti nervové soustavy

Kód: GF30063
8594202100023 m
231 Kč bez DPH
259 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: 3992311
Puravia LABS Liposomální vitamín D3 + K2 + Magnesium, 30ks
624 Kč bez DPH
699 Kč

Perfektní zdroj vitamínů D3 a K2 v unikátní funkční kombinaci s hořčíkem, který z obyčejné suplementace udělá smysluplnou suplementaci. Vitamín D je původem z lišejníku, a proto...

Kód: PV-1902
SWISS ENERGY ANTISTRESS + B6 Kapsle s postupným uvolňováním, 30ks
327 Kč bez DPH
366 Kč

SWISS ENERGY ANTISTRESS želatinové kapsle vhodné při fyzickém či emočním stresu.

Kód: 22531
101948 brainmax performance magnesium powder pomeranc 450 g
535 Kč bez DPH
599 Kč

Díky Performance Magnesiem ve formě prášku rozpustného ve vodě, jednou dávkou doplníte denní potřebu hořčíku a vitamínu B6. 1 dávka obsahuje 375 mg elementárního hořčíku a 1,4...

Kód: SB-15055
CALM Magnesium + GABA + B6, 90 kapslí
535 Kč bez DPH
599 Kč

Relax, pohoda, spánek. To je nový Calm, který vám pomůže vypnout myšlenky na všechny starosti a připraví vaše tělo i mysl na klidný spánek. Nedaří se vám večer rychle usnout a...

Kód: PV-1724
Dr. Swiss Hořčík + Vápník, 100 ks
228 Kč bez DPH
255 Kč

Kvalitní přípravek k posílení zubů, kostí a uvolnění svalů.

Kód: P00435
Herbalus Magnesium Pro energii, 90ks
527 Kč bez DPH
590 Kč

Doplnit tělu základní látky a zároveň získat energii na několik hodin? Ano! Nejenže tělu dodáte vysoce vstřebatelný hořčík, který ovlivňuje přes 300 biochemických procesů v...

Kód: OM99704
horcik l
Akce
60 Kč –20 %
43 Kč bez DPH
48 Kč

Hořčík s vitaminem B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: OM82914
Liposomální hořčík, 240 ml
920 Kč bez DPH
1 030 Kč

Liposomální hořčík značky Lipolife je skutečným pokladem mezi hořčíky. Absolutní novinka v řadě biologicky dostupných doplňků stravy zajišťuje maximální absorpci tohoto...

Kód: PV-1386
48846 2 magnesium citrate 90cps
267 Kč bez DPH
299 Kč
Kód: GF30115
8594045470635 l
Akce
68 Kč –29 %
43 Kč bez DPH
48 Kč

Normální vstřebávání vápníku a fosforu, proces dělení buněk, elektrolytická rovnováha, snížení míry únavy a vyčerpání.

Kód: 9908
52 minus age magnesium
Akce
790 Kč –30 %
494 Kč bez DPH
553 Kč

Magnesium, česky hořčík, patří k nejdůležitějším minerálům pro správnou funkci lidského těla. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Napomáhá energetickému metabolismu a...

Kód: OM88520
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg, 30 kapslí
133 Kč bez DPH
149 Kč

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Kód: ECO4964582
magnezium novinka 800x619
Akce
300 Kč –30 %
188 Kč bez DPH
210 Kč

Hořčík neboli magnesium je minerál nezbytný pro správnou funkci nervového systému a nervosvalový přenos. Nejvíce ho najdeme v kostech (až 70 %) a ve svalech...

Kód: OM76567
17968 ad magnezium
407 Kč bez DPH
456 Kč

Výživový doplněk s obsahem magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě. Spojení magnézia a vitamínu B6 v lipozomální formě zabezpečí přenos obou látek přímo do buňky. Bojují...

Kód: OM85785
18010 ad vapnik horcik c 200g
365 Kč bez DPH
409 Kč

Výživový doplněk CalMag v práškové formě je vhodný pro každého, kdo chce svému organismu jednoduchým způsobem zajistit příjem klíčových látek – vápníku a hořčíku. Obohacený je...

Kód: OM85893
18725 1248 1 sk visual web ad rehydro black currant
358 Kč bez DPH
401 Kč

Adelle Davis ReHYDRO s rybízovou příchutí pomáhá doplnit tekutiny a minerály ztracené námahou a pocením. Vhodné k dennímu užívání nebo při zvýšené fyzické námaze.

Kód: OM85929
246 adler ortho nr 7
495 Kč bez DPH
599 Kč

Ortho Aktiv Nr. 7 Magnesium Plus je doplněk stravy, který posiluje srdeční a oběhové funkce, výdrž při sportu a uvolňuje stres všedního dne.

Kód: OM99968
90660 allnature migrenex 90 kapsli
267 Kč bez DPH
299 Kč

Jedinečný 100% přírodní rostlinný produkt obsahující účinné látky obecné na migrény a bolesti hlavy.

Kód: AN-16397 V
magnesium 1
+ Dárek zdarma
1 027 Kč bez DPH
1 150 Kč

Na trhu unikátní produkt, který kombinuje nejvyšší nároky na kvalitu a čistotu produktu. Jedna z nejdůležitějších minerálních látek nejen pro sportovce. V jedné z nejlépe...

Kód: OM85065
57 bside pytel predek
1 678 Kč bez DPH
1 879 Kč

Superior Magnesium (270 kapslí) pozitivně působí na spánek a podporuje jeho hlubokou fázi. Přispívá k okamžitému soustředění a produktivitě. 

Kód: OM60213
Nahoru
Další produkty

Hořčík je minerální prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha procesech v těle. Je nezbytný pro správné fungování více než 300 enzymatických reakcí, které regulují různé biochemické procesy. Některé z hlavních funkcí hořčíku zahrnují:

  1. Svalová funkce: Hořčík je nezbytný pro normální funkci svalů, včetně jejich kontrakce a relaxace. Nedostatek hořčíku může vést k křečím svalů a svalové slabosti.
  2. Kardiovaskulární zdraví: Hořčík pomáhá udržovat srdeční rytmus a podporuje zdravý krevní tlak. Je důležitý pro správnou funkcí srdce a cév.
  3. Nervový systém: Hořčík má klíčový vliv na nervovou soustavu. Pomáhá regulovat neurotransmitery, které jsou důležité pro přenos signálů v mozku a nervových buňkách. Nedostatek hořčíku může přispět k úzkosti, podrážděnosti a poruchám nálady.
  4. Energie: Hořčík je nezbytný pro přeměnu potravy na energii. Pomáhá při tvorbě ATP, což je hlavní zdroj energie pro buňky.
  5. Kostní zdraví: Hořčík je klíčový pro udržení zdraví kostí a zubů. Spolupracuje s vápníkem a vitamínem D při tvorbě a udržení kostní hmoty.
  6. Metabolismus glukózy: Hořčík hraje roli v regulaci hladiny glukózy v krvi a je důležitý pro správnou funkci inzulinu, hormonu, který reguluje hladinu cukru v krvi.

Nedostatek hořčíku může vést k různým zdravotním problémům, včetně svalových křečí, únavy, podrážděnosti, poruch spánku, srdečních problémů a osteoporózy. Je proto důležité zajistit přiměřený příjem hořčíku prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy.